美肌の絶対条件といえばコレ!

手作りスムージー

美肌を意識するなら、なんといっても内面からキレイになるのが絶対条件です。
高価な化粧品をいくら使っても、単なるごまかしにしか過ぎず、
結局はどんどんできてくるニキビや吹き出物を隠し続ける必要があるのです。


じゃあどうすれば、誰もがうらやむ美肌になれるのか?

美肌になるためのポイントは2つ

  1. 美肌に必要な、バランスのとれた栄養を摂ること!
  2. デトックスをしっかり行うことです。

栄養のバランスとデトックス効果にすぐれている食品がスムージーです。

スムージー

最近、人気のスムージーは、美肌効果がとっても高いのです!
なぜかと言いますと、まずスムージーの材料は、野菜や果物です。
レシピによって使う材料は違うのですが、どんな種類の野菜や果物でもビタミン・ミネラル・酵素はたっぷり含まれています。
これらの栄養が、代謝をアップさせてくれるので、肌のターンオーバーを活性化して美肌へと導いてくれるのです。


また、スムージーには、食物繊維・酵素がたっぷりですよね。
これらには、体内の腸内に溜まった食べ物のカスや毒素などを排出する効果があるのです。
つまり、肌荒れの原因となる毒素をしっかりと外に出すデトックス効果が高いのです。
これらの理由により、スムージーは美肌にピッタリの食品ということが言えます!


ただ、スムージーはちょっと作るのが面倒なんですよね、、、

お肌に悩む女性
実は、私もスムージーを愛飲していましたが、挫折してしまいました。
自分で手作りをして、スムージーをつくって毎日飲んでいた頃は、美肌にもなれて体重も減ってしっかりと効果を実感出来ていたのですね。


ですが、毎日の野菜を揃えることや費用を考えると、面倒になり手作りスムージーは続きませんでした。
その代わりに、見つけたのがスムージーの粉末だったのです。

私のおすすめスムージー粉末はコレ♪

ミネラル酵素グリーンスムージーの粉末

私がいまでも愛飲しているのがこのミネラル酵素グリーンスムージーです。
このスムージーを愛飲しているポイントとしては、200種類以上の食品の酵素がたっぷりと含まれていることです。
酵素は、消化や代謝を助けて、腸内環境も改善してくれるので、美肌には絶対必要な栄養なのです。
ですから、酵素が多く摂れる!という基準で選んだスムージーが、このミネラル酵素グリーンスムージーだったのです。


スムージー粉末でも効果があった?

喜ぶ女性

私も最初は、やっぱりスムージーって生じゃないと、酵素とかもとれないし効果も半減するんじゃないの?って思っていたんです。


ですが、粉末に切り替えてまず感じたのは、便の出る量がどっと増えました。
やはり、ミネラル酵素グリーンスムージー粉末だと200種類もの野菜・果物・穀類・海藻からのビタミンやミネラル、酵素、食物繊維がたっぷりです。


おそらく、種類の豊富さでは粉末タイプのほうが上なので、そういった意味では中途半端な種類を手作りスムージーを作っているよりも、粉末タイプを毎日続けているほうが効果はあると思います。


美肌効果についてですが、手作りで飲んでいた時と同じように、お肌はニキビ・吹き出物もできなくてくすみもとれている感じです。


ダイエット効果についてですが、手作りの時でも体重は少しずつ痩せていましたし、粉末タイプにしてからでも体重は少しずつですが、減っています。

こんな人にスムージー粉末はおすすめ♪

ミネラル酵素グリーンスムージー

興味はあるけれどまだスムージーを手作りでやったことない、、、
スムージーを飲んでいたけど、作るのが面倒でやめてしまった、、、

という人は、ミネラル酵素グリーンスムージー粉末を飲み始めたら、、美肌効果を実感できるかもしれませんね。


私の飲んでいるミネラル酵素グリーンスムージー粉末は、
1杯あたりのカロリーも22,86キロカロリーで、
1杯の値段も81円とわりと手軽に始められます。


ミネラル酵素グリーンスムージー
味は、たくさんの種類がでていますが、マンゴー味はほんのり甘くておすすめです。
公式サイトからの通販だと、いまならシェイカーもついて、送料無料キャンペーン中です。


ミネラル酵素グリーンスムージーのキャンペーンに興味のある方はこちらでみることができます。


美肌に生まれ変わるために、スムージーは適している食品なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


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